Ukrajnában az ősz olyan időszak, amikor olyan termékeket kell fogyasztani, amelyek segítenek felkészíteni a szervezetet a télre. A szezon végén úgy döntöttünk, hogy emlékeztetünk benneteket azokra a termékekre, amelyek még mindig kaphatók, és fontos tápanyagok forrásai, amelyek erősítik az egészséget a hideg évszakban.
Alma – erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést.
Körte – megtisztítja a testet, normalizálja a vérnyomást.
A tök jótékony hatással van a látásra a béta-karotin tartalmának köszönhetően.
A szilva vízhajtó hatású, amely javítja a vesefunkciót.
Karfiol – nagy mennyiségű vitamint és rostot tartalmaz.
Áfonya — javítja az erek egészségét.
Káposzta (fehér, piros) — segíti az emésztést.
Sárgarépa – javítja a bőr állapotát.
Cékla – támogatja a vérképződést.
A fokhagyma és a vöröshagyma erősíti az immunrendszert.
Gomba (erdei) – D2-vitamint tartalmaznak
Az Ukrajnában termesztett őszi termékek valódi vitamin- és mikroelemforrások. Nemcsak finomak, de egészségügyi előnyökkel is járnak – segítenek a szervezetnek leküzdeni a megfázást és fenntartani az energiaszintet.
Надіслати відгук